Nia mit Heike

 

Mit Nia habe ich 2010 eine Bewegungsform gefunden, die mich so anspricht,

mir so gut tut und mir so viel Freude bereitet, daß ich mich 2013 dazu entschloß,

die erste Ausbildungsstufe zur Nia-Teacherin (White Belt) zu machen; 2015 folgte

dann eine zweite Stufe (Blue Belt) 2018 die Zusatzqualifikation "Moving to Heal".

 

Was ist Nia?

Nia heißt Neuromuscular integrative action und ist ein ganzheitlicher gelenkschonender Fitnesstanz.

 

Es vereint unterschiedliche Tanz- und Kampfkünste mit Entspannung und Körperbewußtsein.

Nia verbindet z.B. den Groove aus dem Jazzdance, die Kraft vom Tae Kwon Do und fließende Bewegungen aus dem Tai Chi mit der Zentriertheit vom Yoga und der Achtsamkeit aus dem Feldenkrais zu einem Tanz in deinem Style nach Weltmusik.

 

Neugierig?....dann ziehe die Schuhe aus....komm vom Kopf in die Füße....zum Nia:-)

 

Ich biete im freiraum folgendes an:

 

Klassische Nia-Class dienstags 17.30-18.30 Uhr und freitags 16.45-17.45 Uhr.

 

Die genauen Termine erfährst Du auf Anfrage bei mir.

Eine Anmeldung zu den Stunden ist erforderlich.

 

Die Kosten betragen für eine 10er Karte 100 € (Gültigkeit 3 Monate)

 

Schnupperstunde 5 €

 

Kontakt:

 

                  Heike Pawlack

                  Tel: 0172-4924371

 

 

 

 

 

 

 

          

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                     

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