Was ist Intensive Yoga ?

 

 Es handelt sich beim Intensive Yoga um einen neuen Yogastil, der in den 90er Jahren in den USA entstanden ist und seinen Ursprung im klassischen Ashtanga Yoga hat.

 

Klar konzipierte Körperübungen, Dynamik und präzise Übungsabläufe, verbunden mit einer kontrollierten Atemtechnik, haben positive Wirkung auf:

 

  • physische und psychische Balance
  • Beweglichkeit
  • Stressverminderung
  • Abbau von Verspannungen
  • Konzentrationssteigerung
  • Kondition und Fitness
  • Kraftbuilding und Bodyshaping
  • Koordinationsfähigkeit

 

Kursleiterin: Andrea Weiland

 

Kursort:        Bad Schwartau, Eutiner Ring 8

                        im freiraum (Marktarkaden)

 

 

 

 

Wo melde ich mich an :

 

Andrea Weiland

Tel: 0162 6789 261